Schema therapie

Schematherapie is een vorm van psychotherapie voor mensen met psychische stoornissen, zoals een persoonlijkheidsstoornis of een vaak terugkerende depressie. Schematherapie kan u helpen de oorsprong van gedragspatronen te doorgronden en te veranderen. De invloed van ervaringen uit eerdere levensfasen en dagelijks leven wordt onderzocht. U leert zichzelf zodanig te veranderen dat u zich beter gaat voelen, beter voor uzelf kunt zorgen en beter voor uzelf kunt opkomen. U leert voelen welke uw behoeften zijn en hier op een gezonde manier voor op te komen. Hierdoor verandert niet alleen gedrag, maar veranderen ook gedachten en gevoelens.

Meer lezen? Artikel 'Je bent geen kind meer'.